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筋トレ
「中途半端じゃ体は危険を感じない」〜肉体改造計画(脱メタボ編)【49日目】〜
この日は胸・三頭の日、の予定だった。しかし、思うところがあって、胸のトレーニング種目のみを行うことにした。結果的にはそれで良かったと思っている。やはり、少な... -
英語の勉強日記
「子音をきちんと言い分ける」〜英会話のための学習ログ【20日目】〜
今日は仕事が忙しかったので、あまり時間が取れなかった。しかし、それでもリスニングと発音の練習はできたので、よしとしよう。文法はまた明日以降で続きを頑張ってい... -
筋トレ
「背中トレは難しい」〜肉体改造計画(脱メタボ編)【48日目】〜
この日は背中・二頭・肩(中部)の日。筋トレはきちんと遂行できたが、内容的には満足できたとはいえない感じである。背中に関しては、個人的にはチンニング(いわゆる... -
英語の勉強日記
「カタカナ読みはすべて忘れろ」〜英会話のための学習ログ【19日目】〜
まだ習慣化するには時間がかかりそうだが、一応は毎日英語に触れることができている。少しずつであろうと、長期的に積み重ねていけばできるようになると思うので、ひた... -
筋トレ
「有酸素運動も取り入れたい」〜肉体改造計画(脱メタボ編)【47日目】〜
もう半年以上前になるが、健康診断で内臓脂肪の増加を指摘されたことを思い出した。筋トレを始めたことと健康診断は関係ないが、やはり歳を重ねるにつれて体脂肪は落ち... -
英語の勉強日記
「音のつながりを意識する」〜英会話のための学習ログ【18日目】〜
なんとか今日も目標を達成できた。当然ながら、昨日からそんなに進歩しているわけでもないので、変わり映えのない記録になるが、今日も思ったことはあるので、つらつら... -
筋トレ
筋トレはじめました【って言ってももう46日目】
最近筋トレをはじめたので、記録がてら、現状とか思ったことなどを書いていこうと思う。とはいえ、どうやって記録を残そうか考えている間に46日が経過してしまった。な... -
英語の勉強日記
英会話のための学習ログを始めた【もう17日目だけど】
今日(2023年9月12日)で英会話のための学習を始めてから、17日目になる。今まではこっそりやっていたが、今日から学習の記録をこのブログに残していこうと思う。(続く... -
何かの役に立つかもしれない話
何をやるか迷っている人は「何でもいいから一つのことをやり続けろ」
針のごとく尖れ 人生何十年もあるとはいえ、意外と時間が経つのは早いです。そんな限られた時間の中で、一人の人間ができることなんて、それこそ限られていると思います... -
本
「文章を書く習慣」は早めにつけておけば、のちの人生が楽になる話
書くべし、書くべし。 アウトプットの中で一番効果が高いとされているのは「書くこと」。手の筋肉を複雑に動かす「書く行為」によって、長期記憶になりやすい「運動性記...